中药养生的确有其独到之处，但是千万要慎用，是药三分毒，别因小失大。任何东西都要适量即可，千万不能图一时之快，而后悔莫及。

不建议大家都试，人和人的体质不同，对他有用对你不一定有用，甚至起反作用，这并不是说楼主说的不对，我赞同楼主的观点。只是强调人与人的体质不同，性质不同而已。