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请教关于pc肌的正确收缩的一些问题

lxcasx

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1楼 大 中 小 发表于 2009-1-26 19:54  显示全部帖子
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这应该和肌肉疲劳有关
就像做俯卧撑，不可能做个几百下不累的吧
坚持下去就会好些了

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