pangdaoshi

他们的营养餐很养生，我们虽然吃不到特供的无污染食材，但是可以借鉴他们的营养搭配方法，多吃蔬菜，少食多餐，都是很不错的理念。经常有酒局的朋友可以借鉴一下他们的保健方法，喝酒前吃适量的瘦肉和花生。