jianhuren1 发表于 2009-11-12 12:57 只看TA 1楼 |
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[转帖] 好吃又好做-------西红柿炖牛腩 [1P] 美食配料:牛肉;西红柿(4个小的)。花椒、大料少许。 特点:牛腩性温,吃多了容易上火。而西红柿却性偏寒,胃寒和体寒的人要少吃。两者一起炖煮,恰恰起到了寒热中和的效果。因此,体寒体热的人都适合吃这道菜。 做法: 1、将锅中做水,然后等水开后可以一边切一边下肉。然后就是盖上盖炖。因为肉很干净,不用在过水了,也不会很腻!加花椒大料,先不放盐,现在放盐不易煮熟。 2、水再开,要是有点沫就用小勺撇干净。现在小火炖。 3、1.5个小时,中途要是水少要填水。 4、将洗净的西红柿切平均,下锅。继续炖! 5、水开再后放盐,大概是3匙(最好少,因为少了盐在你最后喝的时候可以现加!但是要是汤咸了加水就不好喝了!),因为是一大锅。 6、30分钟后西红柿就软了,要是有时间可以多炖。要是喜欢吃熟了的西红柿,可以争取炖没,就是都炖化,加鸡精! 7、出锅。 ![]() [ 本帖最后由 jianhuren1 于 2009-11-12 12:59 编辑 ] |
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