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[转帖] 别太指望着食补壮阳

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恩 是的 平时的积累才是关键 锻炼 营养均衡 才是王道

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健康的身体,良好的心情最重要,光食补用处不大

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中医来说食补也是很重要的啊,中医本身就是食疗吗

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身心身心 身和心是在一起的.
身体固然重要.但心态更为重要.
身体锻炼好.心态放正,什么都会好的,还补什么.

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楼主说的有道理,不锻炼的话,怎么补也不如锻炼的效果好,合理的锻炼时强身健体的最好途径。

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