[转帖] 男人最不可缺的五种营养素

wydm222 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2010-9-14 17:54 只看该作者 0 是男人一定要补补呀.食补好呀,现在压力真是大.谢谢楼主
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秦蝶

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12楼 大中小发表于 2010-9-14 18:17 只看该作者

维生素每天都需要补充，对身体的新陈代谢很有用处的。

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123456va 该用户已被删除

13楼 大中小发表于 2010-9-15 03:12 只看该作者

平时吃东西不挑食，一天尽量吃不同品类的食物基本上不会缺什么了的，不用刻意去补充维生素片之类的，我就有个惨痛的教训，跟风补充复合微生素片，结果由于过量引起了皮肤干裂脱皮，相当郁闷，停药了立刻好了，后来查了一下，维生素过量的后果可能比缺乏还要严重！

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pangzi741852

LEVEL 1

14楼 大中小发表于 2010-9-15 07:00 只看该作者

谢谢楼主不看不知道
现在的生活不是吃饱就行的事
也要注意身体营养平衡

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