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「我要成为VIP」
| 该用户匿名发帖 发表于 2010-11-13 22:14 只看TA 1楼 |
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| 该用户已被删除 |
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[转帖] 黑椒茄汁什锦炖  食材: 魔芋 西兰花 豆泡 香肠 鱼丸 土豆 番茄 洋葱 玉米 调料: 番茄酱 黑椒粉 蚝油 酱油 盐 鸡精 方法: 1. 准备食材 洗净 豆泡对角切开 西兰花切小朵后开水烫一下 番茄切丁 其他切片 2. 起油锅 洋葱炒香 先放香肠鱼丸土豆魔芋 炒一会儿 加番茄 黑椒粉 拌炒均匀 3. 加水至食材的一半 再加半勺蚝油 少许酱油 几滴就行 最后加番茄酱 调匀 煮开 4. 放豆泡 转小火炖煮 直至豆泡吸满汤汁 再放西兰花 玉米 调味 出锅前撒少许黑椒粉 |
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| wcg2009022 发表于 2010-11-14 03:15 只看TA 9楼 |
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| 这种做法挺新颖的，有机会尝试一下这个做法 |
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