适可而止，多了伤身，干脆去找个小姐过一下瘾，可能就打的少了。

有手淫的技术也是强啊，可以保持社会安定，也可以释放自身压力。只是需要适当控制。找个女人吧。

mingxcn2

少打点枪为好，没女人前总觉得自己有射不完的精，有了老婆后才会发现前面子弹用得太多了，后面捉襟见肘还得省着用，既然是习惯，能养成也就能戒掉，祝好运！

xukongzi

即使结了婚，还是不少人手淫，这是正常的心理，过度肯定影响身体，找个女人有人帮你清理，做爱就那么回事，爽是爽了，体力消耗也大。以前养过一只公猫，才7个月就经常添它的小jj

同感啊，非常理解楼主，我现在有女朋友也还经常手淫，并不是女朋友不能满足我，就是喜欢那种感觉！楼主不要过于自责，适度就好！

蓝一1998

找个女朋友吧，跟女朋友在一起就可以了，或者多做做业余活动也行。

手淫的日子久了确实不好戒呀，虽然我有女朋友了，但是还是喜欢手淫，想戒都戒不了！

正常，看到美女都想，这东西可以缓解压力，应注意对身体也没影响！

癞唧蛤蟆

一定要适度啊 多了伤身啊 建议楼主找个女朋友吧

sexyeyes

朋友，劝你还是把目光转移到你的周围吧，也许正有你还未察觉的感情的种子正在萌发。最重要的是，sy和ml绝对是两种不同的体验，毕竟人与人斗，其乐无穷啊。sy虽爽一时，但多了很伤身，你没有体会是因为你年轻，等到你生命中的女人出现的时候，你会非常后悔当初那一桶水的。建议你逐步戒掉，多接触社会和人，祝你早日摆脱这种苦恼。