[转帖] 四种食物能除口臭

轻轻的走过

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1楼大中小发表于 2008-5-31 10:24 只看该作者

四种食物能除口臭

　　第一种：酸奶
　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　第二种：富含纤维素的蔬菜和水果
　　包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

　　第三种：含大量维生素C的食物
　　浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

　　第四种：香芹菜
　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

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jxxyww 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2008-6-2 21:28 只看该作者 0 不知道有没有效果，希望LZ提供的方法能够解决困扰我多年的问题
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gainforpain

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3楼大中小发表于 2008-6-26 09:22 只看该作者

这消除口臭的效果是临时性的还是长期性的呢？

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speaker

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4楼大中小发表于 2008-6-26 13:17 只看该作者

吃的再多也不如多运动，还是到自然环境好的地方让整个人都舒展一下，把整个人的气都换了。

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