li8902000

我饮食不消化的话，我一般是喝 养乐多或者优乐多（一种促进消化的乳酸菌饮料）；再吃点山楂片之类的东西，如果这些还不行就上消食片。再不行的话，就饿几顿，哈哈哈

wenwenmimi

山楂栀子泡茶，既省时又能缓解胃胀

聂优秀

我小时候老是胀气，我外婆给我喝得自己家晒得金银花泡的茶，很有用，见效很快。我都还记得味道，挺好喝的

286027935@qq.co

胃出毛病该看医生看医生，还是要辩证的来治疗，看是什么原因造成的，我就是经常胃胀气，但我是胃酸过多，胃酸多的就不能喝粥，不能吃酸性食物，比如蜂蜜金桔茶
、山楂梨汁，这些东西我试过吃了不光胃胀，还会胃疼，火烧火燎的

appbbx

吃点健胃消食片吧，我觉得比食疗有用，还可以多吃点山楂片

tomenic

食疗并不适合每个人，对于胃胀调整饮食习惯更为重要，严重的话应该去医院看看

色狼也纯情

萝卜白菜汤也不错，还有就是一日三餐得正常，不然再多保养也白搭

luhang753

胃胀我推荐山楂丸，很好用的，每次吃多了，吃一颗山楂丸就舒服许多。

monkey8211

少吃淀粉含量高的食物，如土豆、地瓜、红薯等。如果是受寒了，可以生姜、陈皮加点冰糖沸水小火炖半小时服用，效果非常好。也可以晚上将配料及开水灌入保温杯，早上上班直接饮用。但切记，生姜不能太多，要不然会烧心，如果烧心难以忍受，吃1至2粒达喜可立即缓解。

[ 本帖最后由 monkey8211 于 2019-12-28 22:59 编辑 ]

xmm1974

谢谢楼主，最近就是胃胀气，难受的很，看了文章觉得蜂蜜金桔茶比较方便好做