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标题: [保健养生] 手淫到底有没有害，我今天科普下，童靴们以后就别自个找压力了 [打印本页]

作者: 挪威e森林 时间: 2014-6-24 22:57 标题: 手淫到底有没有害，我今天科普下，童靴们以后就别自个找压力了

咱们医学界，尤其中医们，对手淫是持否定态度的，一滴精十滴血啊，每天手淫阳痿啊早泄啊精神倦怠啊前列腺啊都来了，纵欲伤身。造成大多数有手淫习惯的人心理很恐慌，把偶尔的难以勃起都归结于手淫。那么事实是什么样的呢？我本人也有手淫史，我估计全世界只要是男人都有手淫史，说出来根本没啥丢人的。正常人其实也就5-10分钟的持久能力。做爱这种事，是天生的，有些人就能坚持半小时，我就不行，大多数都是5、6分钟缴枪。女人高潮的原因复杂极了，根本与时间长短无关。
1.精液到底是什么东西？90%都是水，其余都是精子和微量的元素什么的。射个精，其实也就等射了个水，比尿尿浪费的物质多少的去了，没什么大不了。自慰不会对身体造成任何伤害，除非迷信自慰有害而导致心理压力。
2.勃起的原理：是指我们的龟头，遇见漂亮妹子，看个毛片，自个一手拿鼠标，一手动屌，短时间内阴茎松弛开来，快速的充血，将血液灌注到海绵体内的静脉血管。充满血液的阴茎海绵体会将阴茎撑起，令阴茎变硬和长。射精后血液回流了，就软了。就这儿简单，不是高科技。也就是说你每天勃起都几十次都没事。但勃起软不下来，是绝对要看医生的。
3.以上我说了不算，但是有人说了算。2009年7月英国卫生当局在中学生中提倡自慰，口号是“一天一次性高潮，从此医生不用找”（An orgasm a day keeps the doctor away）。这都是可以百度的，对大不列颠帝国的医生的科学态度和老中医们比，我是相信前者的。
3.1•20～50岁男人射精越频繁，以后患前列腺癌风险就越低。•20多岁的人每周射精5次以上的，以后患前列腺癌风险降低30%

4.童靴们勃起如果有问题，就别往手淫上靠，找医生看。持久能力不行，别找医生了，3-5分钟都是正常的，别往手淫上靠，你天生就是这样的，遗传了。

作者: 挪威e森林 时间: 2014-6-24 23:07

有什么问题，我在线回答。我其实被论坛上手淫神神叨叨的问题搞毛了。搞毛的原因是我发现手淫者99%都没认真的百google过，google也是只看那些江湖医院、老中医给的忠告。

手淫没死，先把自个吓个半死。因为我也是青少年时期过来的，知道有手淫习惯的童鞋们的感受。因此发一帖，纠正一下。

作者: b410476019 时间: 2014-6-24 23:26

看过一些相关文章，所以知道自慰对身体没有什么损害，但是对持续时间这点还是有些摸不着头脑——从插入到射精到底多久算是平均值……这点简直一家一个说法。

作者: 挪威e森林 时间: 2014-6-24 23:44

回楼上：所有的男人都关心这个，自己的大不大，持久不持久。到底怎样算大，算持久。医学上现在还没有定论。但从生物繁殖的角度来说，只要插进去射精了，怀孕了，就是正常的。女人为什么会高潮，医学研究结果是更容易怀孕，因此而已。（以上观点参考果壳）

只不过，自己射了女人没到高潮，往往令我们惭愧，对自己的小兄弟不满。我也是这样的心理。我想说，持久能力真是打娘胎出来就决定了的，与后天关系根本不大。有些人龟头就不敏感，天赋秉异，能插半小时以上，有人就是插进去动几下就射了。这是没办法的事。

那么吃壮阳药能不能延长呢？我吃过，感觉能，龟头有麻木感，但副总用太大，整个人像感冒了一样，浑身不舒服，眼睛红红的，脸色也不正常。而且最关键是，吃药后，我自己没快感了，既，射精的一瞬间的那种快感体验不到了。（以上我的观点）

我的忠告是，做爱，多做前戏，女人高潮会很快就到。或者做之前几小时，先撸一管，会持久点。

作者: yu5661017 时间: 2014-6-25 11:18

其实性爱中，女人比较看重的心灵上的交流，不像我们男人性爱是下半身思考的。所以对待女人时，前戏就显得特别重要。真正做的时候，其实跟JJ的大小，长短其实也影响不大的，主要还是靠硬度以及技巧。对于男人的持久度的把控也是有技巧的，对于女人来说肯定是你能搞久一点好，女人的高潮跟我们男人不一样，我们男人的高潮就是射精的那一瞬间，而女人的高潮是可以有多次，并且能持续相对比较长的时间、而且你不能指望女人每次都能来高潮，女人的是高潮确实是个很奇怪的东西，有关说明说有大多数女人都没有体验过真正的高潮。男人在性爱中，其实心态很重要，如果你老是在担心会不会早泄，阳痿什么的，你就越不能持久，你应该跟女人多一些心灵上的交流。当然如果你跟没有感情的基础的人上床，或者说在去搞鸡的话，那就更加不需要有什么心理负担，自己爽就行了。我觉得影响男人性功能的主要就是天生的天赋，和后天的心态。跟其他的关系并不是很大的

作者: yu5661017 时间: 2014-6-25 11:21

其实性爱中，女人比较看重的心灵上的交流，不像我们男人性爱是下半身思考的。所以对待女人时，前戏就显得特别重要。真正做的时候，其实跟自己的大小，长短其实也影响不大的，主要还是靠硬度以及技巧。对于男人的持久度的把控也是有技巧的，对于女人来说肯定是你能搞久一点好，女人的高潮跟我们男人不一样，我们男人的高潮就是射精的那一瞬间，而女人的高潮是可以有多次，并且能持续相对比较长的时间、而且你不能指望女人每次都能来高潮，女人的是高潮确实是个很奇怪的东西，有关说明说有大多数女人都没有体验过真正的高潮。男人在性爱中，其实心态很重要，如果你老是在担心会不会早泄，阳痿什么的，你就越不能持久，你应该跟女人多一些心灵上的交流。当然如果你跟没有感情的基础的人上床，或者说在去搞鸡的话，那就更加不需要有什么心理负担，自己爽就行了。我觉得影响男人性功能的主要就是天生的天赋，和后天的心态。跟其他的关系并不是很大的

作者: AxianDT 时间: 2014-6-25 11:42

说点个人愚见

很多人年轻手淫打飞机，开始的时候都能几分钟，甚至需要很久才能射出来，但是最爽的还是射精的一瞬间，往往因为贪图一时之快，希望尽早体验射精的快感，导致撸的时间越来越短，射精越来越快。

在长期的这种形式下，身体习惯了快速射精，形成了快速射精的性反射条件，也就是早泄。

这种单向发泄式的手淫，比较起来女人的阴道刺激，肯定要小得多，这也是现在越来越多的年轻人早泄的原因之一。

虽然，不是说所有手淫的兄弟都会早泄，只是说多数。

女人高潮的时候性快感享受程度，明显高于无高潮的时候。

xxoo不仅仅是身体的性能量释放和排泄，更是精神上的一种享受，男人天生的征服欲。

至于说天生有人时间长，有人时间短，不敢苟同。

做爱时间，肯定可以后期锻炼延长的。

个人愚见，轻拍~

作者: AxianDT 时间: 2014-6-25 11:43

说点个人愚见

很多人年轻手淫打飞机，开始的时候都能几分钟，甚至需要很久才能射出来，但是最爽的还是射精的一瞬间，往往因为贪图一时之快，希望尽早体验射精的快感，导致撸的时间越来越短，射精越来越快。

在长期的这种形式下，身体习惯了快速射精，形成了快速射精的性反射条件，也就是早泄。

这种单向发泄式的手淫，比较起来女人的阴道刺激，肯定要小得多，这也是现在越来越多的年轻人早泄的原因之一。

虽然，不是说所有手淫的兄弟都会早泄，只是说多数。

女人高潮的时候性快感享受程度，明显高于无高潮的时候。

xxoo不仅仅是身体的性能量释放和排泄，更是精神上的一种享受，男人天生的征服欲。

至于说天生有人时间长，有人时间短，不敢苟同。

做爱时间，肯定可以后期锻炼延长的。

个人愚见，轻拍~

作者: AxianDT 时间: 2014-6-25 11:47

说点个人愚见

很多人年轻手淫打飞机，开始的时候都能几分钟，甚至需要很久才能射出来，但是最爽的还是射精的一瞬间，往往因为贪图一时之快，希望尽早体验射精的快感，导致撸的时间越来越短，射精越来越快。

在长期的这种形式下，身体习惯了快速射精，形成了快速射精的性反射条件，也就是早泄。

这种单向发泄式的手淫，比较起来女人的阴道刺激，肯定要小得多，这也是现在越来越多的年轻人早泄的原因之一。

虽然，不是说所有手淫的兄弟都会早泄，只是说多数。

女人高潮的时候性快感享受程度，明显高于无高潮的时候。

xxoo不仅仅是身体的性能量释放和排泄，更是精神上的一种享受，男人天生的征服欲。

至于说天生有人时间长，有人时间短，不敢苟同。

做爱时间，肯定可以后期锻炼延长的。

个人愚见，轻拍~

作者: AxianDT 时间: 2014-6-25 11:49

说点个人愚见

很多人年轻手淫打飞机，开始的时候都能几分钟，甚至需要很久才能射出来，但是最爽的还是射精的一瞬间，往往因为贪图一时之快，希望尽早体验射精的快感，导致撸的时间越来越短，射精越来越快。

在长期的这种形式下，身体习惯了快速射精，形成了快速射精的性反射条件，也就是早泄。

这种单向发泄式的手淫，比较起来女人的阴道刺激，肯定要小得多，这也是现在越来越多的年轻人早泄的原因之一。

虽然，不是说所有手淫的兄弟都会早泄，只是说多数。

女人高潮的时候性快感享受程度，明显高于无高潮的时候。

xxoo不仅仅是身体的性能量释放和排泄，更是精神上的一种享受，男人天生的征服欲。

至于说天生有人时间长，有人时间短，不敢苟同。

做爱时间，肯定可以后期锻炼延长的。

个人愚见，轻拍~

作者: AxianDT 时间: 2014-6-25 11:52

请斑斑删除重复的，网络问题导致的，崩溃了。

作者: peng2em 时间: 2014-7-2 17:15

楼主说的对也不对
SY危害论确实有点过了  但是就如楼主所说精液90%都是水
人的身体里肾是维持体内水平衡的  过度SY的后果就是身体内水缺失
体内的水缺失不是多喝水就能补充的  每次喝水后  上厕所会把大部分水
排出只有很少一点会留在体内  所以SY过度所谓过度就是基本一天几次或者每天一次
肾虚就是这样来得体内一段时间或长时间缺水渗透压不足
而且长时间勃起导致前列腺炎  多运动促进体内体液循环  这就是为什么外国人并不把SY当做一回事
因为外国人对于运动比我们国人要注重  多运动多喝水

作者: kaokaka 时间: 2014-7-3 03:05

就怕出现心理障碍！鄙人经常手淫，现在做爱时候，做做就软了，总以为是手淫问题！
其实我感觉是做爱的时候总是把心思放在jj这样那样上，没法投入，导致越做越软！

作者: 我爱色蛋 时间: 2014-7-4 17:07

过度手淫还是有害的，我感觉一个礼拜一两次就就差不多，你想想男人一天能产生那么多的精子，全积攒在身体里憋着也难受，得不到释放，不手淫也是同样有些害处的，至于做爱时间的话每次做爱的第一次时间会短点，第二次第三次时间会越来越久，半个小时不是问题，还有一种方法就是分散注意力这也可以增加时间，但是我不喜欢这种方法完全没有享受性爱的过程。

作者: 阿森纳到死 时间: 2014-7-5 20:28

楼主说的不错 32个赞

作者: twchiu 时间: 2014-7-5 20:35

其实这个问题，公说公有理婆说婆有理。简单来说，手淫了之后不要有负罪感，好好享受了他的快感，那就没问题了。

作者: lxiiw88 时间: 2014-7-5 21:52

男人做得越久，女人就越享受，还不如多多考虑自个的感受，再说手淫确实跟时间的长短无关！

作者: xiaocai0000 时间: 2014-7-7 06:46

手淫有害身体健康，古人诚不欺我也！我就是西医手淫无害论的受害者。现在的我平时根本硬不起来，而十年前随时随地想硬就硬，就是看了-篇又说手淫无害我就放心大胆手淫，可造成现在严重后果，浑身乏力，记忆减退，鸡巴挺不起来，但手淫这个却已成-习惯，每天都要花几小时却找撸点去手淫，不然就象没有完成任务。工作时精神恍恍惚惚，气场微弱，平时自卑，没有女的敢靠近你。这都是那些所谓专家西医害的。中国古人智慧了得，不是那些西方猴子所能比的，也不是现在的人所能比的。所以我们要听古人所说的话。也许有人说这些不是手淫惹的祸是心理压力所造戌的，我要呸他几口，若没有手淫何来心理压力，没有手淫，何来心理不健康，没有手淫也就没有现在的-切后果。所以年轻人要戒除手淫，不要听狗屁专家的话，到时专家不会为你今后人生负责的，只有你自己的老祖宗才不会骗你的。所以你们也要记住万恶淫为首，淫人妻女者必被淫，-滴精-滴血！

作者: ko24431 时间: 2014-7-12 08:23

引用:

原帖由 xiaocai0000 于 2014-7-7 06:46 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=95417536&ptid=9107518][/bbs]
手淫有害身体健康，古人诚不欺我也！我就是西医手淫无害论的受害者。现在的我平时根本硬不起来，而十年前随时随地想硬就硬，就是看了-篇又说手淫无害我就放心大胆手淫，可造成现在严重后果，浑身乏力，记忆减退，鸡巴 ...

非常赞同你的说法我虽然不是西医手淫无害论的受害者但是在18岁之前就开始手淫了到现在有快十年了真的是深受其害最直接的表现就是身体虚记忆力差居然还有点掉头发想想这么年轻就掉头发以后年纪大了会不会变成“地中海”啊而且最重要的一点也是最难接受的就是早泄我相信所有的男人都无法接受早泄吧在此呢我也劝告广大狼友偶尔的手淫是享受过度的手淫就是难受了别以为年轻就可以不顾一切最后引用一句网络名言“少年不知精子贵到老望穴空流泪”

作者: skayjay05 时间: 2014-7-12 14:02

但是手淫多了所带了的副作用还是可以看到的，我一周1到2次都会有副作用，一天一次那不完了。
撸的过于频繁，完事后会腰酸，冒虚汗
即使不频繁，撸完后如果不提前睡觉第二天早上会睡眠不足，如果没有坏处，那这些怎么解释

作者: knightdavid 时间: 2014-7-12 14:20

每个人的身体状况是不同的，对有的人来说一天一次，甚至一天多次都不是问题，建议多运动，戒烟酒，规律生活

作者: dagemaoa 时间: 2014-8-10 16:16

我觉得吧，SY这个东西是正常的，但是没节制就会有很大危害。但是现在很多都往往就是夸大事实，尽量往坏处说，让人人都以为SY是洪水猛兽！
但是有时候偏偏控制不住自己的欲望，导致SY后心里太自责，这样是的本该是释放自身压力的事情变成了自己对自己的责备。越这样，越会影响到身体，
越这样越改不了。
所以说，对于SY这个事来说，还是坦然一点对它吧，不要天天去想它，天天去想着克制住几天，其实有也很正常的，
只要不要过频繁，要讲卫生，偶尔一次是有益的。

作者: 一只小小鸟 时间: 2014-8-10 17:33

会，可能导致阳痿早泄，如果不早点戒除，时间长可能死精的，不过像你说的，每两周一次，还行，应该问题不大，但是记住，不能过于频繁，切记

作者: uttw 时间: 2014-8-11 03:32

手淫多了就是容易患前列腺的，要注意

作者: wocaole110 时间: 2014-8-14 15:11

撸多了真的会脑袋疼。。。。。

作者: 地牢围攻123 时间: 2014-8-15 01:14

楼主对手淫的见解很精辟，尤其是在手淫导致早些方面，习惯了快速射精

作者: wuxiryan 时间: 2014-8-15 13:41

相信这才是科学的解释，不要再相信中医那一套了。老外没有中医，一样发展到现在。

作者: 大荷叶 时间: 2014-8-16 18:40

楼主所言的不虚，有的是古代中医的理论（不一定正确，毕竟时代的局限性），加上网络那些无良人士的宣扬，就跟宣传包皮不好一样，包皮随着人类出现几万年了，但是也并没有使人类灭绝，而包皮有害还是最近几年才出现这言调。现在那些无良人士为了创收拼命的宣传包皮对以后的夫妻生活有多严重严重。其实很多言论都是有心人提出，加上一些不懂装懂的人的吹捧给弄出来的！

作者: 无边月色 时间: 2014-8-17 11:57

这么神奇，，感谢楼主，长见识了。不过每周5次，这么频繁真的没问题么？

作者: uttw 时间: 2014-8-17 15:51

拜托你好好研究下，手淫多了当然对身体相当不好。

作者: eq108 时间: 2014-8-20 11:47

手淫多还是有害的，加强身体锻炼，养肾，不然真到后悔没药可吃。

作者: rockeysun 时间: 2014-9-20 18:02

任何东西都是有使用限度的，每天勃起都几十次，那属于高负荷使用，那肯定废了。就象运动员，每天高负荷锻炼，退役后百病緾身。

作者: k老 时间: 2014-10-5 22:54

手淫本身无害！
但是长期手淫会导致泌尿系的感染！
这时会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现！
泌尿系感染会导致前列腺炎，会导致阳痿早泄！
前列腺里有种东西叫卵磷脂小体，是濡养精子的！前列腺充血增生或发生炎症，就会使卵磷脂小体减少，卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了！精子的质量和活动度，性欲都会下降！
前列腺炎和增生的时候，前列腺的体积会改变，从而压迫尿道和精囊，这样就会有射精和排尿反射！但是早期会有性欲的增强，那只是一个假象,随着性欲的阈值改变，就会有性功能异常的表现！
还有手淫会导致反复射精！
射精过多
会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝

作者: fbrt 时间: 2014-10-6 12:18

手淫对身体绝对是有百害而无一利的，除了爽一下而已

作者: zcfmy 时间: 2014-10-6 12:32

楼主说的有几分道理，不过我还是倾向于自慰不好

作者: hankc 时间: 2014-10-8 13:11

手淫有害主要是因为撸管时间过久过频

作者: babalao 时间: 2014-10-11 20:07

AxianDT说的很好，就是看片撸的时间越来越短，导致早泄，甚至性生活时疲软，这是俺男人门的通病，其实，撸是一把双刃剑，做什么都要有个度，不能纵欲，也不能节欲，要有的放矢，才能游刃有余，古时候的太子做了皇帝，整天饱暖淫欲，到头来没有活长的，就是整天人参吃着，也白吊打

作者: baibai1977 时间: 2014-10-12 06:56

虽然不是说所有手淫的兄弟都会早泄，但是还是要养成正确的性观念。

作者: 野狼王 时间: 2014-10-12 11:14

本人感觉手淫是有一定影响的，特别在洗澡的时候玩感觉比较厉害，我以前最少都在半小时之间，后来洗澡撸管，经常后就持续下降了，悔不当初

作者: 解东风 时间: 2014-10-13 23:16

手淫肯定有影响的你做爱刺激的是龟头而手淫根本没有刺激到龟头久而久之龟头会越来越敏感

作者: shengliang104 时间: 2014-10-14 15:50

自慰有益健康，过度的自慰就容易肾虚了，这个是常识，应该普及哦

作者: dp1413515195 时间: 2014-11-25 15:12

这个是老话题了，不过有这样的结论，对大家来说是好事情。

作者: kaonimahai1 时间: 2014-11-26 21:29

手淫没错，但要节制，最好一周一次至少不要超过三次，那就问题，还有不要意淫，你意淫，脑里老想些色情，你就会勃起，勃起，那么前列腺就会充血，这样长期充血，你就算不撸，早晚要出问题了，所以注意了！如果自控力差，我劝你还是戒了吧，赶紧找个女朋友也好过看片手淫了，对自己心理健康好！

作者: 摔角 时间: 2014-11-27 13:11

保持平常心，不要吓想，不要自己吓自己。适当的时候手淫是对身体有好处的。坚持锻炼就好。

作者: 532328570 时间: 2014-12-13 21:20

要说有害那是耸人听闻，没有自慰的我觉得不正常，但是也得适可而止啊，而且美帝之说也不能全信，毕竟人家体格强啊！

作者: gaolele58 时间: 2014-12-13 22:10

好奇怪哦，为什么每个人都不一样啊。我有点不明白

作者: 枫也枫 时间: 2014-12-13 22:46

真是众说纷纭啊，手淫到底有没有坏处么呢？个人感觉还得综合起来看，中国老中医讲的或许是有点夸大了，这与中国封闭的性文化是有关系的，我们认为是可耻的所以就会严厉夸大来说这个事，但是人家西方就不一样了，很开放自然就会更加真实一些，但是也不能说就放心的使劲撸，毕竟撸多了你会感觉腰酸背痛，两眼发黑，到底多少算多根据个人体质不同自己掂量着来！

作者: wadiaosini20 时间: 2014-12-20 01:16

还是不要撸管了.解决根本问题吧

作者: 挪威e森林 时间: 2015-1-2 20:42 标题: 回复 18楼的帖子

浑身乏力，记忆减退，腰酸虚汗，这些真是手淫造成的吗？你撸个管子，加上中医误导，就把身体上任何状况往手淫上靠。

我敢说，你有几天感冒了，肯定会把自己的小感冒总结到手淫导致的抵抗力下降。你有几天上火大便干结，你也会觉得是手淫引起的身体水分流失。越来越邪乎，最后得出手淫是万恶之源。小青年们的负罪感就是由此而来的。

沉重的负罪感，导致的心理压力，让本来一件没什么的大不了的事，变的生活像深渊，有意义吗。

手淫无害，撸管无罪。

作者: 挪威e森林 时间: 2015-1-2 20:45 标题: 回复 20楼的帖子

心理有压力造成的，与手淫没毛关系。。。。。当你精神极其亢奋的撸了一管，累是正常的。。。。其他都是心理因素。

作者: 熊猫aa 时间: 2015-1-3 23:00

虽然没有定论，但个人认为手淫过度还是有危害的

作者: akmakm2 时间: 2015-1-4 15:52

哈
以前第一次干女友的时候，干了两个小时，一直不出来，还差点去看医生，搞个BB搞得累
后来和她结婚，到现在，时间才慢慢正常，现在基本一次在30分钟左右吧
后入的话射的比较快
为什么我以前射的慢了，据说，据说是以前看毛片的时候性幻想太厉害，到现实中女友哪里有那么多表情让你刺激啊，多说一句，我最新欢啄木鸟的片（各位都懂里面的妹子啥表情），以前也打飞机，经常打，也没觉得有啥问题，不累就可以！

作者: paopao197741 时间: 2015-1-4 18:56

药疗不如食疗，多吃壮阳草等东西比药好

作者: 似是而非的猥琐 时间: 2015-1-6 00:48

我觉得手淫对身体还是有影响的

作者: 挪威e森林 时间: 2015-1-6 21:00

这么多回复，其实咱们共同讨论，基本明确了以下几点：

1、手淫是无害的
2、频繁的手淫是要克制的
3、身体有其他症状一般与手淫是没毛关系的

作者: forrest516 时间: 2015-1-8 04:14

据我了解，在医生的建议下，适量的手淫是有助健康的。其实手淫3~5分钟，不代表上战场做爱的时候，也是这样。因为手淫更能达到高潮。据说手淫还可以训练延长射精时间。嘻嘻。希望加分

作者: naver1945 时间: 2015-3-27 09:28

现在交流区也是有很多人再说自己的经验或者个人的情况。手淫砸门兄弟们还是尽量不要做了。真心对身体不好容易上瘾还会对于真实的女人没有感觉。其次就是前列腺和排尿方面都有问题的。自己不是医生也没有老婆性经验也没有多少。
只是对于狼友们或者屌丝兄弟们别像我。看见B了却只能自己拿着手撸完了完事。浪费钱回家的路上只剩下懊悔和空虚。

作者: 阿斯顿k 时间: 2015-3-29 23:46

我十分同意57楼的说法。缺少性生活的偶尔来个一两发的确没什么大不了的，但现实的问题是手淫的成本极低，只要你有需要就几乎可以随时随地的做一次，而低成本带来的最大负面影响就是容易没有节制。性高潮的妙处想必大家都有所体会，说真的有谁不想一直爽？论坛上没玩没了的手淫把身体都搞虚的例子比比皆是，绝大多数人陷入此中不能自拔，等到真上战场时问题多到让人叫苦不迭。我个人的态度就是，手淫当做性爱的替代品无可厚非，当做消遣活动值得警惕，当做一门乐趣时就必须刹车。

PS：其实很多事情道理都是相通的，很多人讲小赌怡情，大赌伤身。可又有几人考虑过大赌均是由小赌过度来的？希望那些总是把小撸怡情，强撸伤身那套挂在嘴边的朋友能三思。

以上都是我的个人观点，不当之处还望海涵。

作者: ihatecola 时间: 2015-3-30 15:31

楼主的见解不能说没有道理，但一定是片面的。
我认为应该这样说：
不加（或略加）强忍的手淫和正常做爱是基本没有区别的，对身体不会有特别的伤害！
但，为延长时间而给JJ断断续续刺激的手淫，多了，一定是对身体有伤害的！

很多人，在经常手淫后，会觉得不过瘾，而在手淫时希望延长时间，也就是刺激下，到快要射精时，停止，等一下，再刺激，如此反复，可将手淫的整体时间延长至比正常做爱要长很久，理论上可以永久持续而不射。但这样的持续让JJ充血和让各腺体敏感的行为，必然会导致伤害，此乃基本原理！

作者: nanchengtao 时间: 2015-3-30 16:03

长期手淫危害很大。有可能导致早泄，阳痿，等等。所以能手淫，但是别频繁，男人手淫是正常的生理现象。手淫过度就像房事过度一样，会导致精气亏损严重，肾功能下降的，你该补补了，吃点鹿灵子鹿鞭膏吧，这个适合你。

作者: vagrancy 时间: 2015-3-30 17:49

楼主分析的很透彻，让我减轻了“手淫有害”的念头，长知识了

作者: yinsyis 时间: 2015-4-1 21:11

我一直觉得只要是在适度的情况下不会有什么坏处，就像吃东西一样，不吃肯定不行，吃多了也肯定不行。

作者: 丞亟 时间: 2015-4-6 11:07

从楼上的大神们那里可以看出要培养一种心态，其实性并不是这个世界上的唯一。
或许我们应该多寻找一些自己感兴趣的是去做，努力让生活更加充实一些。
有时候过度关心一件事，反而搞得自己整天心神不宁，还是多到外面走走，看看这世界的美好。
再有就事多来sis001分享分享，谢谢

作者: dejunaaa 时间: 2015-4-6 15:58

关键是心理上的疏解，我手淫史二十多年，身体自觉很好，性能力自觉很好！

作者: lycc2008 时间: 2015-4-7 12:48

自慰，又称自渎或手淫，俗称撸且（与“居”字同音，jū）。通常指用手或者其他物体刺激性器官而获得性快感。“淫”在中文中有“过多”、“沉迷”和“不正当”的意思，“渎”则有“不尊重”的意思，都属于贬义词。而现代医学认为这种行为只要有节制不过度对健康无妨。手淫具有较大的危害，无论对身体还是人的精神。手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路。中医认为，手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。对于手淫过度者，可以通过乾元汤这类中医经典方剂调治慢慢恢复。手淫会过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，因此一定要认识到危害性。一般来讲，手淫的危害性有以下几点：

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路。

6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。

8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。

9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定;神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。

10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。[2]

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