laiwei601

有件事真是很巧啊，今天是10月21日，就在5个月前的这一天即6月21日，我在茶坊发表了一篇【我是靠SIS来戒色的，将一直陪伴你！】当时上文很受大家的支持，也得到版主的推荐，我很感谢大家，不知还有几个人记得我呢，嘿嘿！  原文链接如下：
http://64.120.179.165/forum/viewthread.php?tid=3132724&highlight=%CE%D2%CA%C7%BF%BFSIS%C0%B4%BD%E4%C9%AB%B5%C4%2Blaiwei601。

(欢迎想戒手淫的朋友们来此跟帖签到，说出自己的决心，记录下此刻的豪言壮语、励志心声，鼓励自己，用帖子来见证自己未来的成果，相信自己！我行你更行！希望大家早日戒除手淫，还一个光明磊落的自己给你！)


           三毛从军记中的名言是“八年了，别提它了！” 而我想说“都5个月了，可我还是想提手淫！” 毕竟，我小时候到5个月前，总有手淫陪伴，虽然没达到很多论坛狼友说的什么一天8,9次什么的么至少每个礼拜总会有个1,2次到3,4次的，而且从来没什么负罪感，感觉有欲望了，就手淫，然后舒服了，然后去做正事，什么看书啊，去上学啊之类的，感觉这个是正常的举动，不过一般正常的举动就算被别人知道也无所谓的，可是唯独这个就是不想让他人知道，后来我才知道，手淫其实已不是正常行为了，手淫后常伴随的后悔感，负罪感，随着年龄的长大越来越体现了出来，仿佛感觉什么贪吃嘴馋的瘾，什么购物狂的瘾等都是小娃娃级别的东西，手淫的瘾才真是可怕至极，都十几年了，你能随随便便打败它吗？说真的相当相当的难！从6月21日发表的文章的那段时期开始的2个月左右，我就不停的发布AV的种子帖，供大家下载，专门一心在论坛升级上，这样自己的色心上就减少了很多。人只要有自己的兴趣爱好，有自己要做的事，那就可以很好的转移注意力，也就自然能减少很多的欲望。当我升到8级后，我就感觉对升级已经没什么兴趣了，8级已经够了，对升级已经力不从心了，然后我也正值刚毕业找工作的时候，所以基本很少来SIS了！工作暂时是在自己叔叔开的公司里做做而已，也快2个多月了，迟早要离开的。也算初入社会，让我体验到，找工作的难，还有尽量不要去亲戚的公司或者亲戚所在的地方工作，那样对你来说不会快乐的，反而有压力，放不开，非常之难受，不爽又不能说，反正这种类型的情况希望你们不要出现为好。话题有点扯远了，不好意思。前些日子再弄成人高考的事情，也已经于10月16,17日考完了，在网上对过答案了，基本没问题的，然后考好后就来逛逛SIS，突然发现几个系列的AV非常之好看，怎么会这样啊！尤其是【实现中年男子的梦想，随心所欲的干】和【FAD熟女系列】，以前只看无码，然后后来才知道，在日本，有码才是王道，才是上的了台面的，无码的也就那么回事，一点也没新意的，看多了会厌倦。然后我就开始找了这两个系列的来看看，这剧情，这朦胧美，这熟女，真是让你欲火喷张，饥渴难耐可是我还是抵挡住了没有手淫！手淫后有很多坏处，想必大家都知道，不过我还是想再说下，给那些不知道的狼友点知识：

1.手淫过多，你头发会稀疏减少，嘴和脸的部分痘痘就会很多，影响一个人的美和帅，无论男或者女都一样！
2.手淫过多，你的体质会弱很多，手脚冰冷，常常感冒生病又容易复发！影响到骨头生长，容易骨折！
3.手淫过多，你的个人精神状态永远不会很好，毕竟多做这种事，你不可能以此为荣吧？理所当然你正气不起来！
4.手淫过多，对男人来说以后会导致你做爱容易早泄，然后你就完了，你作为男人没有了起码的尊严，你完了！
5.手淫过多，你会苍老的很快，当很多人说某位人士怎么老的这么快的时候，多半都是纵欲过多导致的！
6.手淫过多，你精神状态就会差很多，变的很萎靡，没有了一鼓作气完成一件事的可能！生活开始变的处处让你感觉麻烦起来！
7.手淫过多，你的头脑思维会变慢，自然你会变的愚笨起来，当然，对你将来的事业也会有多多少少的影响！
8.手淫过多，你的心理会是阴暗的，你会开始自卑，胆怯！让你感觉自己是异类，是一类孤僻的不受欢迎的人群！
9.手淫过多，你将很难找到女朋友，你会害怕被她发现后马上离开你！自卑让你无法自信，无法自信等于带来失败的人生！
10.手淫过多，一句话概括：你·将·没·有·未·来！！！（如果觉得我是在开玩笑，那你大可一笑了之！）

或许我的话让你感到紧张了，不开心了，那我们调剂下心情，我昨天在【男女性健康】里看到一篇文章【大家讨论一下：手淫和做爱到底有什么区别？】我看完了全部的119条评论，也复制了下来，也打印了出来收藏起来，感觉看着很有意思可以看出大家的想法，大致可分为3种观点：
第一种观点：手淫和做爱没什么区别，都是射精。
第二种观点：手淫哪有做爱爽。
第三种观点：手淫更爽。

我是还没女朋友，也没有做爱过，所以无法说出其中的感受。不过我还是想提下手淫：都知道，女人，四十如狼。那你在此之前，挥霍精液，肆意手淫，那真正到时候要去满足你女友或者老婆的时候，力不从心的你该怪谁呢？不要相信什么精液就是水和蛋白质，喝喝牛奶就会恢复的，外国专家只会这样乱吹，那我让你们一个外国佬先射个三次，然后给他喝个4,5杯牛奶，你还能再射个几次吗？你行吗？不要跟我们说什么“你行我也行！” 事实证明，你们专家，只会乱忽悠人，中国年轻一代受到的思想迫害真是还在持续啊！幸亏我碰到SIS，虽说SIS是个成人论坛，自然成人东西很多，不过就因为这样，SIS这里也不乏很多有思想的内容存在，这样我也就受到了很多正确思想的引导，让我懂得了很多，在此多谢论坛上的朋友，多谢你们发表的有意义型话题，让我学到了很多，也感谢各位辛苦筛选，维护论坛秩序的管理员和版主们。

接下来说说我是如何靠信念戒除手淫的：

1.永远想着，如果手淫后，我就会变的不帅，这种情况我怎么可以让它发生！！
2.当看AV时，想着，“你们这些女人怎么配我手淫，我只把精液留给未来心爱的女人的！”
3.一直保持这样的思想---不手淫者天助！一个人不手淫，他就能正气上的来，然后他也就能光明磊落起来！
4.多想想，一发不可收拾这句话。你觉得所谓的“适当的手淫”你能做到吗？说起来轻飘飘做起来可是相当难的！
5.中医上说，精满不自溢，精衰欲不满（欲求不满，怎么手淫都不觉得满足） 中医都已经几千年了，你可以不信专家，不过你得相信我们老祖宗几千年传下来的中医经验。节欲才是我们该做的。以后成家后房事也是如此，节制点为好！
6.永远让自己有事情做，自己给自己定个目标，然后去完成它即可，完成了再继续！注意力一定要转移开才行！
7.有志者，事竟成！你如果是个有志向的男人，那么我不会跟你多说一句戒手淫的罗嗦话！
8.现在还处在青春的时候，不好好找到份体面工作，开始自己的事业那怎么行，身为男人的自尊何存！！
9.身体和胃一样的，都是要靠平时养的，养好了你才能健康，你才能生活的更好，更完美！
10.最后当然就是少看AV，少看美图杂志等等！SIS你可以常来，不过最好多来茶坊坐坐为好！成人的东西长此以往你消受不起的！


最后再说下，我戒手淫后这5个月的感受：
1.精神明显好了，因为不会有后悔感和负罪感了，我行得正，做得正，还怕什么！就算举头三尺有神明，我也一样坦然！
2.脸上不会有痘痘了，头发也比以前更茂密了，脸变的滋润了，精液果然是很有养分的，挥霍是没有好处的。这一点很让我开心，我相信，当你发现你变的比以前阳气多了帅多了的时候，你会感觉很幸福的！
3.做任何事，都顺了起来，不会像以前那样感觉怎么都在阻碍我，而且也感觉运气变的越来越好了，当然我不是说什么买彩票啊或者赌博啊，只是感觉生活当中很多不好的事情，不好的情况都远离了我，是这方面的运气真是很顺，我也慢慢心存感恩，也会越发坚定我的戒手淫铁律！
4.这次成人高考我考法律专业，其中考试三门，政治46分，民法55分，英语118分，合计219分（每门150分制，总分450分，前年去年法律专业也都只有140分左右，所以说基本肯定进的），这次的成功，真是大快人心！心情好了，当然自信也就多了，自信多了，自卑也就少了，自卑少了，所谓的手淫肯定也就不会找上我了。生活中要多些成功，这样可以激励人！
5.身体很健康，就算秋天来了，天气冷了，我手脚还是很暖和的，还是穿着风凉鞋，穿跑鞋绝对热的。不像以前，会很冷的。这就说明，一个人的精液是精气神的浓缩物，实乃男人的宝物，怎么能随便挥霍！


趁此机会，我在SIS大家面前宣誓下：在到2011年2月2日前，我不会看任何AV，美色图杂志等物！当然手淫是更加绝对不会犯的！2月2日，即2011年的大年夜，在此之前，努力学习吧，把日语一级这道坎好好的跨过去的吧！有些时候就是要这样明示下，这样才会让自己提起精神，负起一份责任，好好应对万事万物！我不是神，我是一个普通的男人，所以不可能永远不看AV！只是，该认真的时候就要认真，该放松看的时候再看也不迟。至于手淫，给我滚！接下来一段时间，我的网速自然也不可能去下载AV，我已经想到下载什么了，枫雪字幕组出了个海贼王高清版本115网盘001话---目前最新的470话MKV版本下载，大概有300多G，本人非常喜欢【海贼王】，所以这个浩大下载工程我接下了，接下来几个月慢慢下吧！我还是会照老样子一个一个回复那些给我评论的朋友们的，今天就到这了，明天下班回来，我会认真回复你们的留言的，有什么问题可以问我，我尽我所能回答你们。

我想对能完完整整看完此文的你说句：你辛苦了，多谢你们的支持！

如果可以的话，希望能得到你的一个红心让此贴能成为精华帖，能让更多的朋友看到，然后希望也能尽自己的一份微薄之力帮助到他们。大家好才是真的好！


2010年11月24日即今天，成人高考录取结果网上终于发布，我上图给大家看看，等12月份的日语一级考完，我也一定会胜利的，然后上图给大家看下，努力了就一定会有成果的！我行你更行！






[ 本帖最后由 laiwei601 于 2011-2-8 14:15 编辑 ]

laiwei601

引用:

原帖由 wargod008 于 2010-10-21 22:39 发表
楼主你终于知道SIS的真正作用了吧？把人的思想升华，先观色入色再看空再看色还是色。正所谓：初见色时色迷人，再见色时色是空，最后见色还是色。已经入色道了。万法归流由色证道者你不是第一个！你不是一个人在战斗！ ...

回复2楼：
wargod008朋友，看来你是前辈级人物，失敬失敬。对的，解铃还须系铃人，色也是一样的，一开始被色俘虏，最终还是要从色当中释然的。的确，我不是一个人在战斗，很高兴能成为你们的一员，一起对抗色魔！

laiwei601

引用:

原帖由 月叶狼 于 2010-10-21 22:43 发表
戒了,看完再不戒也没意思了,高潮过后总是空虚,哎.

回复3楼：
月叶狼朋友，很多事情，只有我们驾驭它才行，手淫之类的这种如果不能很好的控制它，那它就会更加嚣张的驾驭我们！这个很危险，那希望你戒除成功，慢慢来，不过，有一点是可以确定的，想要戒，决心一定要有，而且得坚定！祝你成功！

laiwei601

引用:

原帖由 幽泉无双 于 2010-10-21 23:12 发表
看完了楼主的文章，真的很有感触啊，回想当初自己犯上sy的坏习惯是因为被家长老师逼着一门心思的读书，搞得我压力很大以此作为发泄的途径，没想到后来时间一长就有依赖性了，后来上了大学第二年就交了女朋友，不过我 ...

回复4楼：
幽泉无双朋友，首先谢谢你这么详细认真的评论。大家的经历都有几分相似，不过这种靠手淫作为发泄途径绝对必然是个误区，接下来慢慢形成依赖感，这个手淫绝对会成瘾，非常难以戒掉，可以说色是到了无孔不入的地步了，现在真的很难戒除。不过，我们还年轻，又不是老头子，拿出你青春的勇气和志气，详细慢慢就会克制住自己，慢慢走上符合自己的人生轨道。现在你已经找到病因，我很高兴哦！我会和你一起努力的，真正戒除手淫的道路将是漫长而曲折的，不过，坚定自己的信念最重要。为了你的将来和你那位善解人意的女朋友！

laiwei601

引用:

原帖由 bernanke 于 2010-10-21 23:47 发表
佩服楼主的毅力，不过我认为适当的手淫并没什么不好，不手淫梦遗的话感觉更浪费

回复5楼：
bernanke朋友，梦遗通常所射出来的精液量会比手淫少很多，对于婚前的单身男性来说，这是很正常的。而且以我亲身经验告诉你，想法是好的，梦遗失去的精液还不如我自己手淫掉还合算了，这是不对的。一旦手淫，就会有第二次的同样想法，下次为了不梦遗，继续手淫，这不就是变相给自己理由去手淫吗？这种不是自欺欺人吗？一般男性几个月梦遗个1,2次。如果梦遗很多，很连续，那意味着心中的色欲很浓厚，这样是最不希望看到的了。更加要开始节制自己。最好是顺其自然，不过很多人都会辩驳说“适当的手淫”不是蛮好，又可以解决难以压制的性欲，又不会让我去犯罪，又不会影响到别人。讲起来谁都会，可是真正做了后，你下次还能忍住吗，当然用忍字有点不妥，应该说你能驾驭住吗，你准备让它一发不可收拾吗？如果你觉得你完全可以，那你可以尽情的做“适当的手淫”，只要做后不后悔，对身体没影响那你就做好了。我是当然反对这种思想的。怎奈，主动权在你们手里，我只能说，希望你能多多节制，驾驭住自己的欲望。

laiwei601

引用:

原帖由 yg20101 于 2010-10-22 00:38 发表
你原来那个帖子我看过，我没想到的是你真的做到了，真让我佩服，向你致敬！向你学习！

回复6楼：
yg20101朋友，谢谢你还记得我那篇帖子，太感动了，都几个月前的东西了。一切，都要自己来承担。所以我承担着我的未来，所以必须有所改变，这样我才能更好的存活于这个复杂的社会。一定要改变自己，相信，只要下决心，你也能做到的。这种光明磊落的感觉真的很爽！我也谢谢你哦，你的话语让我高兴不已！

laiwei601

引用:

原帖由 ksmk 于 2010-10-22 02:59 发表
算是同道中人，必须红心支持楼主！

只是咱一直很迷惑，手淫和做爱在肉体上到底有啥区别？为啥手淫不好，有规律地做爱却据说是可以强身健体呢- -

回复7楼：
ksmk朋友，你才3月份注册的，居然都已经10级了，升级很快啊，还有那么多的勋章，很佩服你哦！首先，谢谢你的支持，然后我以我所知道的来回答你的问题。你的问题问的很在点上，只问关于在肉体上的区别。

手淫是你用一只手去完成这件事，你的手是施力方，你的阴茎是受力方，一施一受，完全都在你的控制之下，你想射了，你就让手多施加点力，让你更好的准备射精，一切的一切，都在自己的掌控下完成，大多手淫会很快射出的原因也在这里，都在你控制着，那怎么还能持续很久呢，自己当然只想着快点爽起来就好了，所以一般手淫久而久之不会持续很久的，手淫，你只能和你老二玩游戏，说到底就一只手和一条肉棒之间的游戏，肉体什么的都沾不了边。再来说说做爱，你的老二是施力方，你老婆或者女友的阴道是受力方，你只能控制你自己这一块，她那里的也无法控制，所以，就需要互相配合，互相勾引，互相调情，互相抚摸肉体，互相接吻等等来为高潮那一刻而努力，这是多么麻烦而且费时间的一件事，不过，性爱的真正享受也尽在其中，如天堂般的感觉，而且这种顺利完成后的喜悦感和幸福感和满足感不是那简简单单的手淫能感受到的。你的老婆或者女友会因为完美的性爱而更加爱你的。难道这是你不希望看到的吗？男女正常房事，本来就是滋阴补阳，中医里都有的，也不用说据说了，本来就是，女人因为房事吸收男人的精液而变成更加健康，男人因为受到阴液滋润身心都会清爽无比，包括手淫后的爽的感觉，在做爱中会达到另一个高度，不是单单手淫所能媲美的！当然你说的有规律就是我们常说的有节制性的房事。

laiwei601

引用:

原帖由 ksmk 于 2010-10-22 18:44 发表


谢谢你的回答。
还有一点让我迷惑的就是，如果中医所说的滋阴补阳只是因为爱液的交换，那麽戴套套的性爱是不是就失去了它本来该有的功效，而仅仅是在欢娱感和满足感上胜过自慰呢？

要想彻底戒除自慰，我觉得 ...

回复14楼：
ksmk朋友，滋阴补阳以及爱液是我本人所认为的，不是权威，可是你说到套套和手淫的区别的事情，让我感觉有必要去查下，这样也对你比较负责，毕竟你就在这个点上游移不定。以下就是真正的“滋阴补阳”的解释，不是我说的仅仅爱液的滋补。套套可以和裸露做爱放一块讲，但手淫绝对比不上套套做爱和裸露做爱的，你看下面的文章后就会明白的，也希望你能从此能彻底解除自慰！谢谢你提出的东西，毕竟我讲的还是比较肤浅，让你疑惑了，不好意思哦！


有规律的性生活（不是手淫）具有10大健康效应（也可称为滋阴补阳）
1、锻炼身体 宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。 　　
2、增加激素分泌 男性每天都要分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃药物来补充激素，倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。 　　
3、保护前列腺 性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有射精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是，性生活不能过分，因为频繁的性生活，使阴茎处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。 （个人认为在看AV时不手淫也会自动排出些前列腺液体的，所以还是可以不手淫而保障身体健康的，不存在什么长期堆积前列腺液体。）　　
4、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生 性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。 　　
5、缓解疼痛 性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。
6、减轻压力、保护头脑年轻 现在工作紧张，很多人希望减压，泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。根据日本的医学研究表明：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。 　　
7、减少皮肤病的发生，促进美貌 皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。　
8、精液有助于清除阴道杂菌 实验证明精液中有一种抗菌物质———精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分，也不能就此认为生病不用上医院治疗，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭，误解为频频性交当抗生素使用。（这是对女方来说极大的益处的地方，即滋阴）
9、提高免疫系统的抗病能力 现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活可以使肾上腺均衡分泌，使免疫系统能保持在较好的状态，这个与滥交患上艾滋病(获得性免疫缺陷)相对立。　　
10、有助于男女双方寿命的延长 在俄罗斯车臣、外高加索地区，有很多长寿的人。一位90岁的男子与37岁的女子结婚，生下5个小孩，其中最小的孩子是父亲96岁时才出生的。有一位135岁的男性说他127岁才停止过性生活。有研究显示，这个地区人们的长寿秘诀与他们经常的性生活有关。

laiwei601

引用:

原帖由 swissboy 于 2010-10-22 20:20 发表
真的很佩服楼主，说戒就戒了，从今天起，我也要以楼主为样，把SY彻彻底底的戒掉，做个男人。我恨SY，确实坏处如楼主所说，长痘痘、未老先衰、早泄，要做回正常的男人，早日把SY戒掉。

回复16楼：
swissboy朋友，我也是个过来人，深知其中的痛苦，所以想来这里劝谏大家绝对要戒除手淫。说真的，我也曾努力过几次，不过都失败了，前面有几次突然醒悟，然后把电脑里所有的AV一下子删了，感觉很舒服，可是过了一段时间，又感觉后悔删AV了，人的脆弱真是难以理解的强大。所以我就开始规定自己，AV可以看，不过手淫无论如何都得忍住，虽然忍感觉对身体不好，不过暂时不要管它，能不手淫就不手淫，情愿让它梦遗掉的。我想说别人常说的“适当的手淫”是不存在的，就好像适当的抽抽烟之类的，一定会上瘾的，唯独这方面不要太狂妄自信，决不能手淫，否则一定是一发不可收拾的后果。接下来，swissboy，你还是一步一步来吧，一下子是戒不掉的，我也是一步一步挺过来的，深知其中的难处，不过你最好不要因为我说这个要一步一步来你就给自己留了后路，就找借口破戒一次两次更多次，那样的话你就真麻烦了。我把很多实际的坏处都已经说明了，所以对你来说已经有非常充足的理由戒除手淫了，而且我也看到了你的决心，这样就可以！接下来多多找事情做，转移注意力，实在不行就定好些目标，如果完成了就可以看看AV之类的，可是就是死也不要手淫，其实看看有码AV还是挺放松心情的，毕竟看着美女心情也好很多，希望你能以欣赏的角度看AV而不是为了手淫，性欲而看AV。做一个堂堂正正的男人是很有个性很有魅力很自信的一件事，等你戒手淫1,2个月后就会体验到的，祝你成功哦！到时候再发我短消息好了，我会恭喜你的哦！

[ 本帖最后由 laiwei601 于 2010-10-22 21:46 编辑 ]

laiwei601

引用:

原帖由 275313679 于 2010-10-23 00:06 发表
像lz致敬~跟随lz步伐 坚决的把它戒掉！

回复18楼：
275313679朋友，谢谢你的支持！手淫不灭，安有幸福？