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「我要成为VIP」
| 厌弃 发表于 2020-1-27 09:32 只看TA 1楼 |
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[转帖] 五彩缤纷西蓝花[6P]  主料 西蓝花 1棵 甜玉米 适量 青豆 适量 胡萝卜 半根 洋葱 适量 辅料 盐 适量 鸡精 适量 香油 适量 菜籽油 适量 花椒 适量  准备材料。  西蓝花去皮切小朵，胡萝卜切片用磨具刻花，洋葱切块。  锅中加水烧开加少许盐，把除洋葱以外的食材依次焯水，拔凉。  热锅凉油，加入花椒爆出香味捞出不要。放入洋葱炒透明。  再放入西蓝花、胡萝卜翻炒几下加入玉米、青豆，加盐、鸡精翻炒均匀，淋香油即可出锅。  上桌了，色泽艳丽，清爽可口。 |
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